S jógou na diastázu (na zacelení břišního rozestupu)

workshop nejen pro maminky po porodu


  • Máte rozestup břišních svalů?
  • Vaše břicho je nafouklé jako byste byla těhotná?
  • Ráda byste si osvojila správnou techniku dýchání?
Pokud jste odpověděla alespoň 1x ano, srdečně Vás zveme na workshop „S jógou na diastázu“. Na tomto workshopu si řekneme, jak rozestup poznat, co dělat a nedělat, aby se Vám zacelil. Naučíte se správně využívat bránici (náš hlavní dýchací sval), ukážeme si jednoduché a účinné jógové cviky na jeho zacelení, které si budete moci cvičit i doma. Zjistíte, jak vše souvisí se vším, budete vědět, jak správně stát, sedět i dýchat. Řekneme si pár tipů, které lze zařadit do běžného dne.

Předchozí zkušenost s jógou není nutná.


Datum: momentálně není vypsán žádný termín

Místo konání: Dům jógy Příbram






Bohužel nebyly žádné fotografie nalezeny.

Přihlásit se

ZPĚT