2měsíční kurz hormonální jógy

Během 2měsíčního kurzu se postupně naučíte celou sestavu hormonální jógy pro ženy dle Dinah Rodrigues, kterou si poté budete moci cvičit samy doma.  Dále se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu a obdržíte podrobné podklady pro Vaše domácí cvičení. Cvičit doma si budete moci již od první lekce.

Poté, co si sestavu zažijete, zabere Vám cvičení doma pouhých 30 minut. Doporučuje se cvičit sestavu minimálně 3x týdně. Kurz je vhodný jak pro úplné začátečnice v józe, tak pro pokročilé jogínky. Preferuji práci v menších skupinkách (cca 6-12 žen), diskrétnost a individuální přístup, aby se každá žena sestavu dobře naučila a cítila se na kurzu příjemně.

8x úterý od 10. září 2024 v čase 18:15-19:30 (pro začátečníky i pro absolventky)

Místo konání: Centrum Petrklíč, Sokolovská 580, Sedlčany.

Cena: 2000 Kč (pro absolventky 50% sleva). Můžete si ověřit, zda na jógu nepřispívá Vaše zdravotní pojišťovna.

PŘIHLÁSIT SE (Ujistěte se prosím, že nemáte uvedené kontraindikace. Pokud máte jakékoli pochybnosti, konzultujte svůj zdravotní stav předem s lékařem.)

Kurz je zaplněn.

Zpětná vazba od absolventek