2měsíční kurz hormonální jógy

Sedlčany
Během 2měsíčního kurzu se postupně naučíte celou sestavu hormonální jógy pro ženy dle Dinah Rodrigues, kterou si poté budete moci cvičit samy doma.  Dále se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu a obdržíte podrobné podklady pro Vaše domácí cvičení. Cvičit doma si budete moci již od první lekce.
Poté, co si sestavu zažijete, zabere Vám cvičení doma pouhých 30 minut. Doporučuje se cvičit sestavu minimálně 3x týdně. Kurz je vhodný jak pro úplné začátečnice v józe, tak pro pokročilé jogínky. Preferuji práci v menších skupinkách (cca 6-12 žen), diskrétnost a individuální přístup, aby se každá žena sestavu dobře naučila a cítila se na kurzu příjemně.




8x úterý od 7. září 2021 v čase 18:15-19:25

Místo konání: Centrum Petrklíč, Sokolovská 580, Sedlčany
 
Kurz právě probíhá

Zpětná vazba od absolventek


Přihlásit se

ZPĚT