Pánevní dno a diastáza


V nabídce níže najdete jógové kurzy a akce věnované zejména těhotným ženám, maminkám po porodu nebo ženám, které trápí diastáza nebo povolené či naopak příliš stažené pánevní dno a rády by se dozvěděly o této problematice více informací, účinné cviky a užitečné tipy pro běžný den. 
S jógou na diastázu (na zacelení břišního rozestupu)
workshop nejen pro maminky po porodu


  • Máte rozestup břišních svalů?
  • Vaše břicho je nafouklé jako byste byla těhotná?
  • Ráda byste si osvojila správnou techniku dýchání?
Více informací
Cvičení a poradenství pro ženy s diastázou
Pravidelným jemným cvičením a vědomým pohybem postupně zlepšíte funkčnost hlubokých břišních svalů a přispějete k zacelení diastázy. Příjemným benefitem bude také vymizení bolestí zad, které ženy s diastázou často trápí.
Více informací